Step-Aerobic / Cardio-Training

Dienstags steht in der Zeit von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr Step-Aerobic/Cardio-Training auf dem Programm. Hauptsächlich betreiben wir Step-Aerobic in der klassischen Form. Zur Abwechslung bieten wir allerdings mindestens einmal im Monat auch andere Trainingsformen an, z. B. Intervalltraining (mit Step und anderen Geräten), 3/4-Step, klassische Aerobic, Kicken & Boxen und Line-Dance.

Aktuell wird die Gruppe von Damen jeden Alters besucht - sie steht aber natürlich auch männlichen Teilnehmern offen.

Ganz gleich, ob ihr Anfänger seid oder bereits Vorkenntnisse habt: Kommt gern jederzeit zum Probetraining vorbei, wir freuen uns auf euch!