Step-Aerobic/Cardio-Training

Dienstags steht Step-Aerobic/Cardio-Training auf dem Programm. Hauptsächlich betreiben wir Step-Aerobic in der klassischen Form. Zur Abwechslung bieten wir allerdings mindestens einmal im Monat auch andere Trainingsformen an, z. B. Intervalltraining (mit Step und anderen Geräten), 3/4-Step, klassische Aerobic, Kicken & Boxen und Line-Dance. Ganz gleich, ob ihr Anfänger seid oder bereits Vorkenntnisse habt: Wir freuen uns auf euch!