Gymnastik

Bei der Seniorengymnastik stehen Bewegung und Erhaltung bzw. Verbesserung der Beweglichkeit im Vordergrund. Altersgerecht und abwechslungsreich werden Übungen durchgeführt, die dabei helfen, den Alltag gesund und fit zu meistern.

 

Mit Spielen für Kopf und Körper, intensivem Gesundheitssport (unter Zuhilfenahme von Redondo- und Fit-Bällen, Therabändern etc.), Koordinations- und Gleichgewichtsschulungen sowie Wirbelsäulengymnastik bieten wir allen eine Stunde, um sich selbst zu fordern, aber nicht zu überfordern.

 

Natürlich soll auch der Spaß hier nicht zu kurz kommen - probiert es einfach aus und kommt zu einem Schnuppertraining vorbei!

Wichtige Neuigkeiten

Fitness Night am 7. Juli

 

Programm und Anmeldung findet ihr unter Aktuelles!

TVG Leichtathletik

Ewige Bestenliste 2023
LA Ewige Bestenliste TVG 2023.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]

TVG Wiedelah JHV 2022

Bericht der JHV über 2022
TVG JHV 2022.pdf
PDF-Dokument [147.7 KB]

Vergangene Aktivitäten

 

Schau doch mal in unserem Archiv vorbei!

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