BBP / Bodystyling

Dienstags bieten wir von 18:45 bis 20:00 Uhr ein Ganzkörper-Fitness- und Krafttraining an, auch als "Bauch-Beine-Po" oder "Bodystyling" bekannt. Wir nutzen verschiedene Geräte wie Flexi-Bars, Hanteln, Stühle, Hocker, Brasils, sowie traditionelle Stäbe, Keulen und Reifen für Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Unsere Stunde bietet unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und ist für Damen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Wir schließen die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung ab.

Dienstag 18:45-20:00 Uhr

Wichtige Neuigkeiten

Neues Angebot
 

Fit Mix Intervall

Dienstag 17-18 Uhr

Sporthalle Wiedelah

Boule Anlage geöffnet
 

Die Anlage kann aktuell genutzt werden. Ein Set bitte selbst mitbringen, alternativ kann es bei Uli ausgeliehen werden.

Vergangene Aktivitäten

 

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