Fit Mix Intervall

Wir kombinieren Intervalltraining mitverschiedenen Fitness-Elementen.Das Training besteht ausabwechselnden Belastungs- undErholungsphasen, oft in einer hohenIntensität. Es werden unterschiedliche Übungenund Fitness-Elemente gemixt, um denKörper zu fordern und das Trainingspannend zu halten. Die Übungen richten sich auf diverseMuskelgruppen und Körperbereicheaus, um ein effektivesGanzkörpertraining zu ermöglichen.

Dienstag 17:00-18:00 Uhr